A co po takim filmoznastwie masz możliwość robić zawodowo? to ulubione pytanie mojej babci :-D a ja powtarzam, że jest tyyyle opcji! jak w każdej dziedzinie można zostać na uniwersytecie i iść w karierę naukową (to planuję). można też być edukatorem czy jakimkolwiek konsultantem merytorycznym, prelegentem, redaktorem, dziennikarzem albo - jeśli ma [...]
no można byc tak zmęcoznym, można zdarza mi się doświadczyć tego niestety, a pewnie może być i gorzej bądz dobrej myśli a jak nie to zabieraj chłopa ze sobą ;-)
[...] strony - czy jest ktokolwiek kto zrobil dobry, mocny trening nog, szczegolnie z nowego planu, i nie mial domsow? Nie sadze :-) z biwego planu to ciezo nie mieć domsów ale już po 3-4 tygodniach wcale ich być nie musi a na pewno nie tak samo mocne jak na początku ale to tez kwestia indywidualna, bo są ludzie którzy generalnie rzadko mają domsy
Krzyś ja na upartego mogę być cały czas na home office ale na niektóre spotkania z zespołem wolę jednak być w biurze. W umowie mam też zadaniowy tryb pracy i zgodę na pracę przerywana więc mogę sobie zrobić przerwę na trening ale w praktyce czasem ciężko jak spotkanie po spotkaniu mam ale myślę że z czasem sobie wyrpacuje sposoby na wszystko
Powtarzam jeszcze raz ze to sa glupoty. Pozniej bede sie pojawiac pytania w dziale dopingu jak zrobic cykl na jednej ampulce zeby uzyskac 20% masy w iles tam tygodni. Czy wy naprawde nie widzicie co to za bzdury?? Nie czytam kifu ale sadze ze gazetka o takiej tematyce powinna byc wiarygodna a nie same bzdety. Sorry za literowki jak jakies sa ale [...]
[...] -robienie "siły" na 3-6 powtórzeniach, a "masy" na 8-10 czy -robienie "siły" na 3-6 powtórzeniach, a "masy" na 12-20 Oczywistym jest to, że nie ma jednej słusznej drogi. Tak jak Ty uważam, że większy tonaż rzeczywiście nie jest wskazany na redukcji. Obiło mi się o uszy (albo raczej oczy), że do utrzymania siły trzeba zachować tę samą [...]
[...] blokersie, po 1sze filmy z Brucem nie byly nedzne, chociazby dlatego, ze wielu ludzi wlasnie dzieki obejrzeniu np. "Wejscie Smoka"(notabene najlepszy film walki jak do tej pory wg mnie) zaczelo sie interesowac i trenowac sztuki walki. Poza tym jak mozesz pytac o osiagniecia sportowe Brucea, czy np. w combacie sa zawody? Nasza wiedza [...]
[...] Brak odpowiedniej diety spowodował wzrost wagi do w/w wartości dodatkowo nałożyło się na to: brak odpowiedniej aktywności, zaprzestałem uprawiać sport w takim wymiarze jak kiedyś, studia w zasadzie ich finisz oraz praca siedząca, siedzenie cały czas przed komputerem (defacto teraz tez to robię). W 2006 Pod koniec wakacji, moja waga była [...]
Naprawdę wielkie dzięki dziewczyny. Po analizie tego, co napisałyście dochodzę do wniosku,że chyba ma to byc robione , jak na filmiku AMiU w pochyleniu bokiem. Ja właśnie próbowałam z opadu, jednorącz z guma i było to właściwie niewykonalne... Myślę,że jakby chodziło o opad tułowia, to byłoby to tak opisane. I wyrażnie jest,że ma to byc jedną [...]
DT Dzień4. 1. wyciskanie sztangi wąsko na płaskiej 10 x 28kg 1 x 6 x 33kg 2 x 10 x 30,5kg 2. uginanie sztangi stojąc 2 x 7 x 18kg 1 x 6 x 18kg 3a. francuski jednorącz siedząc 7kg 2 x 11 1 x 10 3b. uginanie ramienia ze sztangielką w oparciu o kolano 8kg 10, 10,, 9 + brzuch 1a.Podnoszenie nog w lezeniu [...]
[...] w tygodniu ( poza jednym wyjazdowym, kiedy były tylko dwa ), plus jeden dzień biegowy/tydzień. Niestety wciąż nie mogę wrócic do swojego treningu, bo co rusz przytrafia się jakaś kontuzja.Nie oszczędzam się na siłce, ale robię tylko te cwiczenia, tzn na te partie mięśniowe, które aktualnie mogę wykonac bez bólu. Wcześniej przez kilka tygodni [...]
ĆWICZENIA Angielski trener i były piłkarz, Kevin Keegen mówił, że jako młody człowiek spędziło mnóstwo czasu na ulicy na odbijaniu piłki o ściany na swojej ulicy. Większość piłkarzy miała podobne doświadczenia. Odbijanie piłki od ściany zawiera dwa najważniejsze w piłce elementy : kopanie i przyjomowanie, i może być stosowane przez zawodników od [...]
[...] menedżer Liverpoolu Rafael Benitez. - Dziś rano spotkałem się z zawodnikami z pierwszej drużyny i przypomniałem im o obowiązkach wynikających z reprezentowania takiego klubu jak Liverpool - o tym, jak powinni się zachowywać na boisku i poza nim - stwierdził Benitez. - Podczas zgrupowania chłopcy ciężko pracowali, jednak nie stanowi to dla nikogo [...]
[...] Beniteza, atmosfera w drużynie bardzo się poprawiła. I choć jestem w Liverpoolu już od ponad pięciu lat, to mówiąc szczerze - przez ten czas nigdy nie byliśmy tak zgrani, jak teraz. Zarówno na boisku, jak i poza nim - dodaje wielokrotny reprezentant Polski. - Po zjedzeniu kolacji we własnym gronie, tradycyjnie nowi zawodnicy, a później i [...]
[...] fanom Liverpoolu, że mógłby być atrakcyjnym zakupem dla bogatej(już) drużyny Rafaela Beniteza. Kameruński atakujący jest głównym celem transferowym The Reds po tym jak klub z Anfield przejęli nowi właściciele George Gillett i Tom Hicks. Jest uważany za jednego z najlepszych napastników na świecie, 26-letni Eto’o nie mógł [...]
[...] nic straconego. Jeśli źle myślę, to zaproponuj swoją opcję. Jak już pisałem, jestem otwarty na propozycje! Zapoznałem się teraz z treścią postów, które napisaliście po tym, jak wyłączeyłem kompa i naprawdę bardzo mi miło, że test się podoba, a także, że to, co robię może być dla kogoś motywacją - takie słowa z kolei są dla mnie również, jeszcze [...]
Szczerze, to nie miałem jakoś weny dziś... nie wychodziło to tak jak chciałem. Następnym razem agtk porobi mi porządne fotki, jak na początku. Poza tym, efekt ma być na końcu. Lecę po białko i w kimę. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-12 23:36:02
jak dla mnie (amatora) to nie wiem po co brales thermal, czytalem inne tematy i braly go osoby raczej otyle. ale ok, chciales sie wyrzezbic jeszcze bardziej, nie chce zakladac nowego tematu a potrzebuje malej rady i podepne sie pod Twoj; od przyszlego tygodnia mam zamiar zaczac wcinac thermal tej samej firmy ktory sam brales, natomiast ja chce [...]
[...] wierny czytelnik heheh. Łap soga, bo często Cię tu widzę. Właśnie myślę, czy jest sens dawać je w tym tygodniu. Jeszcze pomyślę. Lekka nutka niepewności i oczekiwania byłaby dobra imo. Idzie dobrze w każdym razie, ale do 'szczytu' jeszcze daleko. Staram się, jak mogę i robię wszystko jak trzeba, tak więc powinno być ok imo. Zobaczymy. Pozdr.
Hardened: teraz sobie pomyślałem, że w sumie sam nie wiem, czy wolałbym musieć jeść jak, jak to nazwałeś, tur, czy mieć swoją genetykę i nie musieć wpychać w siebie potężnych ilości żarcia... W każdym razie czasami żałuję, że nie mogę sobie pozwolić na parę dni swobodnego jedzenia, bo od razu odbija się to na moim wyglądzie, niestety... Thiago2: [...]
[SPAM] Na luzie
